Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
637 kcal
|
Fett: 16,70g | Prot: 48,71g | Kolh.: 72,22g.
Frukost: Salmon, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana, Corny Big Cranberry. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|