Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 52,36g | Prot: 83,94g | Kolh.: 196,03g.
Frukost: Gula Pasir, Nescafe Classic, Telur, Blue Band Mentega, Quaker Oat. Lunch: Rujak Cingur, Nasi Putih. Middag: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Annat: Kerupuk Makanan Ringan, Fitbar Fitbar Choco Delight, Tempe Goreng. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ticha.ibenty 's vikthistorik
|