Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 92,95g | Prot: 127,26g | Kolh.: 123,37g.
Frukost: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Сырники. Lunch: Jump Premium Полезные Конфеты, Ашан Язык Свиной Отварной, Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Российский, Винегрет, Добрый Палпи Маракуйя Гуава. Middag: Розовое Вино, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|