Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
506 kcal
|
Fett: 18,37g | Prot: 35,59g | Kolh.: 52,82g.
Lunch: Tempe Kukus, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lobak Dimasak, Apel. Middag: Tempe Kukus, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Dada Ayam, Tahu Kukus, Lobak Dimasak. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azizamoza 's vikthistorik
|