Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 67,71g | Prot: 115,72g | Kolh.: 136,83g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Мёд, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Голубика, Ehrmann Пудинг. Middag: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Авида Сливки 30%, ВкусВилл Фарш Говяжий Охлаждённый в Газу, ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Сливки 10%, Гречка. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|