|
Завтрак-любимый приём пищи 😍Разобралась таки с авокадо-в помятом виде на бутере и с яицом просто отлично заходит)Вес медленно,но движется вниз,скоро будем делать замеры. И ещё придётся заканчивать тренировки с тренером.уж больно сильно бьет по карману(
|
1459 kcal
|
Fett: 82,59g | Prot: 80,44g | Kolh.: 101,73g.
Frukost: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо, Рисовая Каша1. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару, Куриное Филе с Грибами в Сметане. Middag: Куриное Филе с Грибами в Сметане. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Сосиска в Тесте, Добрые Съести Мини-Пицца. mer...
|
|
 Kommentarer
Нафиг тебе тренер ??? Тебя что в ютубе забанили )))???
06 mar 21 av medlem: MazefakeR
|
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК)👯️
У нас вы найдёте: дружную атмосферу 🤗, советы по правильному питанию 🍏, мотивацию и поддержку 🌠, рецепты пп🥗заряд энергии 💡. От вас требуется желание)
ДЕЙСТВУЙ!!! Пиши мне в вацапе
✔️«хочу в чат» ✔️ по номеру 89089512898
💥Начни менять свою жизнь сегодня!!!!) 💥
06 mar 21 av medlem: uliamakarskaa5130
|
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК)👯️
У нас вы найдёте: дружную атмосферу 🤗, советы по правильному питанию 🍏, мотивацию и поддержку 🌠, рецепты пп🥗заряд энергии 💡. От вас требуется желание)
ДЕЙСТВУЙ!!! Пиши мне в вацапе
✔️«хочу в чат» ✔️ по номеру 89089512898
💥Начни менять свою жизнь сегодня!!!!) 💥
06 mar 21 av medlem: uliamakarskaa5130
|
Персональные тренировки учат понимать как должны работаю мышцы. В процессе она поправляет и появляется понимание как правильно выполнять упражнение
06 mar 21 av medlem: LerkinBublik
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|