Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 38,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 87,63g | Prot: 130,38g | Kolh.: 152,87g.
Frukost: Самокат Меренги, ВкусВилл Мусс Манго, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Какао-Порошок, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Банан, ВкусВилл Миндаль Жареный, Клубника, Романов Луг Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Пирожок с Капустой, Fitness Time Молоко 1%, ZINT Collagen, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Салат Руккола, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Cantina City Овощное Рагу с Томатным Соусом, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Вареное Яйцо, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Глобус Кальмар Рулет. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|