Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2014
|
72,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2014:
|
1500 kcal
|
Fett: 71,25g | Prot: 56,59g | Kolh.: 169,84g.
Frukost: Gouda Cheese, Wellington WELLINGTON traditional Water Crackers, Strawberries, Blackberries, Half and Half Cream. Lunch: Chick-fil-A Chocolate Milkshake (Small), Chick-fil-A Chicken Sandwich. Snacks/Annat: Walnuts. mer...
|
|
1998 kcal
|
Träning:
Vandring - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|