Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 146,87g | Kolh.: 217,61g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Nestle Хлопья Fitness, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Exponenta High-Pro, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Goodman Стейк Нью-Йорк. Middag: Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лента Яблоко, Goodman Стейк Нью-Йорк, Голубика, Малина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Snacks/Annat: Bite Миндальное Молоко, Fitness Батончик с Цельными Злаками . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ДмитрийФокс 's vikthistorik
|