Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
101,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 63,38g | Prot: 157,08g | Kolh.: 120,47g.
Frukost: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee, Nature's Own Butterbread, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Nature's Own Butterbread, Primo Taglio Buffalo Style Chicken Breast, Member's Mark Black Forest Ham, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Italian Salad Dressing , Village Inn Side Garden Salad (No Dressing), Romano's Macaroni Grill Fresh Broccoli, Romano's Macaroni Grill Choice Of Caesar Salad Side, Bourbon Brothers Chicken Marsala . Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Dulce De Leche, Kodiak Cakes Bear Bites Crackers, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasoncatledge 's vikthistorik
|