Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 51,55g | Prot: 101,71g | Kolh.: 135,34g.
Frukost: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Bonduelle Горох, Костромской Мясокомбинат Карпаччо Мясные Ломтики , Вольчек Чиабатта, Фасоль Стручковая, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные, Яйцо, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Помидоры Черри, Брокколи. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Парфэ Декор Желатин Листовой, Faretti Меренги, Haas Кукурузный Крахмал, Яичный Желток. Middag: Выборжец Помидоры Черри , Бондюэль Зелёный Горошек, Uncle Ben's Соус Терияки, Цветная Капуста, Атлантическая Треска, Простоквашино Сливки 10%, Uncle Ben's Соус Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брокколи. Snacks/Annat: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Петмол Сливки 33%, Бонджорно Рикотта Ванильная, Corny Protein Chocolate, Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Черника. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgatim28 's vikthistorik
|