Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
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70,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1625 kcal
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Fett: 41,92g | Prot: 90,16g | Kolh.: 225,55g.
Frukost: Watt's Mermelada, Nestlé Coffee-Mate Original, Colun Yoghurt Light, Quaker Avena Instantánea, Castaño Pan de Molde Integral, Nescafé Tradición, Arándanos. Lunch: Miraflores Arroz, JB Mostaza, Don Juan Ketchup, Kem Kem Zero, Lechuga de Hoja Verde, PF Apanado de Pollo. Middag: Palta, Quaker Barra de Cereal con Trozos de Manzana, Tomates, Castaño Pan Hamburguesa, King Hamburguesa de Pollo, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Champiñones, Morrón, Lechuga de Hoja Verde, Té Supremo Té Verde. Snacks/Annat: Kem Kem Zero, Melón. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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caamibeatriz 's vikthistorik
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