Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
642 kcal
|
Fett: 20,51g | Prot: 41,63g | Kolh.: 76,15g.
Frukost: Morangos, Hortifruti Mamão Formosa, AdeS Leite de Soja Original, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Tofu Lea . Lunch: Chuchu, Cenouras, Fazenda Futuro Frango Futuro, Tofu Lea , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrezzajoa 's vikthistorik
|