Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
88,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
792 kcal
|
Fett: 28,43g | Prot: 80,60g | Kolh.: 54,16g.
Frukost: Nestlé Leite em Pó Magro Molico, Café. Lunch: Alface Rúcula, Papo Seco, Pingo Doce Frango Assado. Snacks/Annat: Continente Queijo Fresco Light, Chá de Ervas. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|