Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 35,17g | Prot: 98,57g | Kolh.: 119,76g.
Frukost: Nutra Bien Galletas con Almendras 0% Azúcar. Lunch: Palta, Sandía, Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates, Mostaza, Kraft Mayonesa Light, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Papa Cocida, Zapallo Hervido, Hamburguesas Vegetarianas. Middag: Gourmet Cacao Amargo , Marco Polo Maní sin Sal, Colun Quesillo Light, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, En Linea Mermelada, Wild Protein Granola, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. Snacks/Annat: Ciruela. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
Gisellegutierrez 's vikthistorik
|