Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
126,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 100,97g | Prot: 159,03g | Kolh.: 143,39g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada Light, Herdez Champiñones Rebanados , Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Aceite de Oliva, Huevo. Lunch: Toks Pechuga de Pollo a la Parrilla , Toks Consomé con Pechuga de Pollo, Agua de Tamarindo. Efter lunch: Mangos. Middag: Lala Media Crema, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates, Selecto Brand Ensalada Campestre, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filnuovum 's vikthistorik
|