|
|
1033 kcal
|
Fett: 32,31g | Prot: 79,60g | Kolh.: 103,29g.
Frukost: Continente Creme Vegetal para Barrar, Continente Pão de Centeio , Nespresso Café Expresso. Lunch: Canela, Iogurte Natural, Café Expresso, Pepino (Descascado), Bonduelle Rebentos de Soja, Bonduelle Milho Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Middag: Baba de Camelo, Courgete Cozida, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Nespresso Café Expresso, Bimbo Mini Tostas Integrais. mer...
|
|
2036 kcal
|
Träning:
Sömn - 23 timmar och 20 minuter, atual - 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marianovo36 's vikthistorik
|