Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 75,92g | Prot: 139,11g | Kolh.: 192,54g.
Frukost: Перекресток Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Скатерть-самобранка Патиссончики Маринованные Отборные, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pro DOZA Протеин Кокосово Шоколадный Вкус, Пискаревский Молоко 2,5%, Капуста, Пава Пава Филе Бедра, Красная Цена Клубника Замороженная, Перекресток Банан. Middag: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Пятерочка Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Annat: Конти Конфета Золотая Лилия, Петрохлеб Сушки Малышок Простые, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Парижская Буренка Сырный Продукт Рассольный с Растительными Жирами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyachok_008 's vikthistorik
|