Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 82,03g | Prot: 78,95g | Kolh.: 172,49g.
Frukost: Дыня, Тыквенный Кекс, Булочные Вольчека Шарлотка, Простоквашино Сметана 10%, Кокос, Nutiva Семена Чиа, Ашан Хурма, Дыня. Middag: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Мясновъ Сациви из Курицы. Snacks/Annat: Избенка Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vostrikate 's vikthistorik
|