Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 69,55g | Prot: 83,95g | Kolh.: 85,09g.
Frukost: Авокадо, Nautica Лосось, Tastino Хлеб. Lunch: Alpen Fest Style Бекон, Огурец, Редис, Петрушка, Vitador Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Яйцо. Middag: Мюсли, Малина, Черника, Ананас, Клубника, Activia Йогурт. Snacks/Annat: Emco Батончик, Meggle Творог. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|