Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 65,67g | Prot: 72,87g | Kolh.: 197,05g.
Frukost: Schweizer Käse, Räucherlachs, Frischkäse, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Middag: Bulgur (Gekocht), Paprikapulver, Knoblauch, Römersalat, Olivenöl, Strauchtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomatenmark, Edeka Bio Rinderhackfleisch, Aubergine. Snacks/Annat: Alpro Soya Kokosnussmilch , Fettarmer Naturjoghurt, Passionsfrucht, Trauben, Blutorange, Äpfel, Bananen. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|