Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 104,27g | Prot: 112,20g | Kolh.: 109,86g.
Frukost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Банан, Great Life Фруктоза, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lunch: NovaSweet Фруктоза, Тёма Биотворог Классический, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сельская Новь Яйца Куриные. Middag: Лента Яблоко, Холодный Кофе со Сливками, Петруха Плечики Запечённые . Snacks/Annat: Магнит Мандарин, Петруха Плечики Запечённые . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|