Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2014
|
66,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2014:
|
1356 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 104,65g | Kolh.: 144,28g.
Frukost: Обычные Блины, Сахарный Песок, Кофе, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Middag: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Гармония Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|