Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 70,25g | Kolh.: 92,84g.
Frukost: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Сахар, Жокей Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Щи с Мясом. Middag: Nestle Злаковый Батончик Клубника, Куриная Грудка, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Замороженные Ягоды, Здравушка Творог 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omglittlekitty1 's vikthistorik
|