Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 70,45g | Prot: 73,82g | Kolh.: 238,45g.
Frukost: Коркунов Конфета, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Сыр Адыгейский, Любятово Печенье Шоколадное, Чай, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Middag: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Snacks/Annat: Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой, Апероль Шприц, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе с Молоком, Семушка Ореховая Смесь, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|