Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 31,06g | Prot: 87,53g | Kolh.: 59,70g.
Frukost: Egg White, Big Muscles Frotein. Lunch: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Paneer, Moong Dal, Aashirvaad Roti, Fish. Middag: Paneer, Fortune Soya Chunks. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|