Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 69,28g | Kolh.: 163,16g.
Frukost: ВкусВилл Блины с Вишней, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Lunch: Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Огурцы Кислого Рассола, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Чай, Котлета Свиная, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Сыр Российский, Рот Фронт Гусиные Лапки, Чай, Чай, Мирель Торт Прага. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|