Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2014
|
50,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2014:
|
1020 kcal
|
Fett: 27,90g | Prot: 39,10g | Kolh.: 150,50g.
Frukost: 野菜炒め, クノール ポタージュ. Lunch: KAGOME 野菜生活100フルーティサラダ, つくねと生姜和風スープ, お好み焼き&焼きそば. Middag: 日清食品 カップヌードルライト. mer...
|
|
1788 kcal
|
Träning:
入浴 - 1 timme, Sittande - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 11 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|