Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 90,21g | Kolh.: 188,29g.
Frukost: Яшкино Зефир Ванильный, Lindt Шоколад с Клубникой , Магнит Авокадо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Лук, Окей Томаты Розовые , Белый Хлеб, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Куриное Филе на Гриле. Middag: Азбука Вкуса Голубика, Лента Киви, Перекресток Груша Пакхам, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|