Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 31,76g | Prot: 73,03g | Kolh.: 97,81g.
Frukost: Lactica Йогурт Греческий 4%, Пышные сырники. Lunch: Клубника, Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжеаой, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Оливье с семгой, Кабачок, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Клубника, Лента Манго Желтое, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|