Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 58,65g | Kolh.: 159,98g.
Frukost: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Karedok, Ikan Kembung, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Jeruk. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuraisaah98 's vikthistorik
|