Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 84,23g | Kolh.: 256,65g.
Frukost: Kobber Granola de Cereais, Piracanjuba Leite Condensado Zero Lactose, Mamão Papaia, Ovo Frito, Tapioca de Queijo, Suco de Cupuaçu. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Escondidinho de Carne Seca, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Couve Refogada. Middag: Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Pizza de Queijo de Massa Fina. Snacks/Annat: Caqui. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|