Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
117,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 68,01g | Prot: 103,07g | Kolh.: 214,50g.
Frukost: BioOptimal Collagen Powder, Hard-Boiled Egg. Lunch: Salsa, Tostitos Fajita Scoops, Oscar Mayer Natural Slow Roasted Turkey Breast, Egglife Egg White Wraps - Southwest Style. Middag: Brownie, Dairy Queen Oreo Cookies Blizzard (Small), Dairy Queen Pretzel Sticks with Cheese, Blueberry Pancakes . Snacks/Annat: Muscle Milk Cookies 'N Creme Protein Shake (14 oz), Starbucks Doubleshot Espresso. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|