Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 100,74g | Prot: 144,78g | Kolh.: 193,95g.
Lunch: Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho , Qualitá Queijo Mussarela , Sadia Peito de Frango Fatiado, Panco Pão 100% Integral Zero. Snacks/Annat: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Linea Geleia de Framboesa Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Integralmedica Dark Bar Cookies & Cream com Nibs de Cacau, Melancia, Nestlé Cheerios Mel, Nestlé Molico +Proteina. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|