Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 116,69g | Kolh.: 165,72g.
Frukost: Магнит Банан, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Сыр Маасдам, Увелка Пшено в Пакетах, Хлеб Зерновой, Куриный Фарш. Middag: Мандарины, Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, Куриный Фарш, Увелка Пшено в Пакетах . Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Орео. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|