Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 75,04g | Kolh.: 108,33g.
Frukost: Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Ovo, Uvas tipo Americano, 3 Corações Café Extra Forte, Morangos. Lunch: Molho de tahine, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Inhame, Carne do Peito de Frango, Cogumelos Portobello (Grelhado), Batata Inglesa Crua. Middag: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Crua, Jaguacy Avocado, Patinho. Snacks/Annat: Uvas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|