Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
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66,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1217 kcal
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Fett: 35,27g | Prot: 65,44g | Kolh.: 159,93g.
Frukost: Carrefour Jamón Cocido Extra, Milbona Queso Untar Skyr, Bicentury Tortitas de Maíz. Lunch: Ensalada pasta y pollo, Plátano. Middag: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Arroz tres delicias. Snacks/Annat: Gullón Tortitas de Maiz con Chocolate Negro, Carrefour Chocolate Bajo Contenido de Azúcares con Edulcorantes. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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