Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 95,35g | Kolh.: 140,57g.
Frukost: Jacobs Кофе Растворимый, Alpro Soya Coconut Milk, Alpro Soya Coconut Milk, Jacobs Кофе Растворимый, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Alpro Soya Coconut Milk, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках. Middag: Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Midori Морская Капуста с Васаби, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|