Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 96,48g | Kolh.: 115,22g.
Frukost: Суп Куриный с Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Мандарины, Красная Цена Сыр Российский, Агуша Творог Детский Груша, Махеевъ Горчица, Архангельск Хлеб Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Сметана 15%, Борщ. Middag: Белмолпродукт Конфета Сливочная, Чай с Молоком, Омичка Сыр Крем-Брюле, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Рыба Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Аленка. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamina.sveta1985 's vikthistorik
|