Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 105,43g | Prot: 62,24g | Kolh.: 156,07g.
Frukost: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Мясновъ Паштет по-Царски из Утки с Апельсином, Мясновъ Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Теремок Блин со Сметаной, Теремок Сырный Крем-Суп. Middag: ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|