Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 31,91g | Prot: 34,91g | Kolh.: 122,60g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate. Lunch: Tahu Goreng, Buncis Kering Dimasak, Kentang Goreng. Middag: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bongkahar 's vikthistorik
|