Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 65,19g | Prot: 78,78g | Kolh.: 184,64g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Middag: Суши Маркет Филадельфия с Огурцом , Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Суши Маркет Филадельфия Темпура. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|