Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 21,61g | Prot: 22,91g | Kolh.: 175,52g.
Lunch: Bawang Bombay Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Buah Naga. Middag: Wedang Ronde, Ronde. Snacks/Annat: Kerupuk Asin, Keripik Tempe. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|