Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 29,68g | Kolh.: 158,15g.
Frukost: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), McCormick Mayonesa Balance con Aceite de Aguacate, Mostaza, Bimbo Pan Cero Cero. Lunch: Cebolla Frita, Tomates, Tocino, Maretti Bruschette Chips, Italpasta Tornillo . Middag: Barcel Chips Queso Artesanal. Snacks/Annat: Holanda Solero Casero Frutos Rojos. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|