Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 90,55g | Prot: 123,24g | Kolh.: 130,95g.
Frukost: Espresso Coffee, Bananas , Australia's Own Organic Barista Almond, Nakula Coconut Milk Yoghurt, Raspberries . Lunch: Casa Barelli Bolognese Pasta Sauce, Steggles Turkey Mince, Keep It Cleaner Red Lentil Pasta, Zucchini. Middag: Oil Popped White Popcorn , Cherry Tomatoes, Avocado, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Pic's Crunchy Peanut Butter, Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Coles Dry Roasted Almonds, Shiraz Wine, Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond, Espresso Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. mer...
|
|
313 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 46 minuter, Apple Health - 23 timmar och 14 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|