Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 75,66g | Prot: 94,70g | Kolh.: 180,24g.
Frukost: Pingo Doce Miolo de Noz, Nestum Nestum Zero Espelta e Aveia. Lunch: Nespresso Café Expresso, Carne de Vaca, Esparguete. Middag: Morangos, Carne de Vaca, Esparguete. Snacks/Annat: Crepe Simples, Nespresso Café Expresso. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrefrederico87 's vikthistorik
|