|
Ne yapmışım ben bugün böyle 🙄🙄😰
|
1620 kcal
|
Fett: 91,87g | Prot: 119,12g | Kolh.: 77,03g.
Lunch: Bim Connex Lavaş, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Mayonez, Namet Hindi Füme, Domatesler, Salça. Middag: Kalamar, Soğan veya Taze Soğan, Roka Marulu, Levrek. Snacks/Annat: Simbat Dakota Çekirdek, Fındık, Ekler, Badem. mer...
|
|
 Kommentarer
04 mar 21 av medlem: hakay_
|
Bugün 8 saat derse girdim mecbur tost yiyebildim 😢😢 akşama da balık kalamar derken karnabahar yalan oldu 😞
04 mar 21 av medlem: Cerenimo_
|
YAĞI AZALTP KARB ARTTRSNZ ESAS DGRUNUZ BUGUN OLURDU.1300 KALORİCİK DEĞL ⚡⚡⚡
04 mar 21 av medlem: BAYRAM.0101
|
@Bayram Pandemiden dolayı hareketsiz bir yaşam tarzı oluştu ne yazık ki o yüzden 1300 yeterli görüyorum.
04 mar 21 av medlem: Cerenimo_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cerenimo_ 's vikthistorik
|