|
Gluten free oatmeal and 3-egg white omelette with roasted almonds. 380 cals 🥣 🍳 💪🏼
|
2229 kcal
|
Fett: 66,87g | Prot: 135,67g | Kolh.: 275,70g.
Frukost: Unsweetened Coconut Milk, Almonds, Bob's Red Mill Rolled Oats, Tomato Ketchup, Egg White. Lunch: California Rolls, Salmon Sashimi. Middag: Gluten Free Pasta, Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Bar, Unsweetened Coconut Milk, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Vegan Proteins+, 1% Cottage Cheese, Gala Apples, Bananas. mer...
|
|
2811 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar och 38 minuter, Sömn - 7 timmar, Intervall (HIIT) - 22 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|