Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
582 kcal
|
Fett: 36,59g | Prot: 50,29g | Kolh.: 10,33g.
Frukost: Canela, Café. Lunch: Miss Croc Granola Salgada, Twinings Chá Frutas Silvestres , Philadelphia Cream Cheese Light, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lívia Salomão 's vikthistorik
|