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ATENÇÃO ATENÇÃO! 🗣🔊🚨⚠️
Estão abertas as inscrições para o desafio A Dieta que Lute (@desafioadietaquelute) que começa no dia 08/03!
O link para inscrição está nos meus stories no instagram @cameneghini e também na cadeia de links da bio do meu perfil!
Eu e a @a.larissapereira estaremos com vocês por 21 dias focados na construção de hábitos saudáveis, na introdução de rotinas de atividade física, autocuidado, empoderamento feminino e bem-estar.
🥦🥬🍇🍠🍓🥑🥕🍗🥚
Contaremos ainda com treinos incríveis e eficientes do @allanpersonaldelas 🏋🏻♀️🏋🏻♂️
Chama todo mundo! Juntos vamos construir a sua melhor versão! 💪🏼
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1157 kcal
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Fett: 38,35g | Prot: 112,17g | Kolh.: 97,48g.
Lunch: Laranja Lima, Tomates, Alface, Agrião, Beterraba Cozida, Swift Frango Moído, Rabanetes. Middag: Batata Doce. Snacks/Annat: JCW Mortadela, Sadia Mussarela, Nestlé Aveia em Flocos (10g), NewNutrition Whey Protein All Natural, Jasmine Chia em Grãos, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Banana Prata, Caffeine Army SuperCoffee. mer...
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